Co je to FITOFFICE?
Co je to fitoffice? Karolina Jarošová Cvičící program zaměřený na rady a triky jak správně zvládat sedavé zaměstnání. Obsahuje kompenzační cviky na rizikové oblasti jako jsou krk, ramena, zápěstí a převážně záda. Naučíte se efektivně protahovat, zdravě sedět i odbourávat zažité stereotypy. Jak to probíhá? Úplně jednoduše. Nemusíte nikam chodit, převlékat se, ani si cokoli […]
Co je to FITOFFICE? Pokračovat ve čtení