Kvalifikace
2023
Tvorba online programů
Intenzivnější věnování marketingu, grafice a sociálních sítí. Nový web a tvorba videí.
Vzdělání:
2022
Založení vlastní firmy Studio My fitness life
Organizace vlastních zájezdů k moři, nové školení Fitoffice, začátek tejpování klientů a start fungování firmy.
Vzdělání : absolvování kurzu Tejpování ( Škola tejpu ), workshop Neurodynamika horní a dolní končetiny (Katia Vasilenko) a několikavíkendový kurz Jin jógy (Power jóga academy, Romana Klášterecká).
2021
1.3.2021 Otevření vlastního Studia Life
V rámci největšího lockdownu v době covidové strávený zhruba třičtvrtě rok v zavřeném fitku, kdy jsem si ho vyšperkovala k dokonalosti. Online lekce v rámci Fitoffice a individuálních tréninků.
Vzdělání: kompletní kurz SM-systému dle metody doktora Smíška
2020
Značka oblečení My fitness life
Nový web, e-shop a první online lekce. Spolupráce s Životní proměnou na tvorbě fitness videí a Jógového online kurzu (podcast a videa).
Velká novinka tohoto roku byla první várka oblečení s potiskem jogínky a značkou My fitness life.
Vzdělání: absolvování kurzu na Instruktora jógy RYT 200 hodin, Power jóga academy
2019
Hlavní podnikatelská činnost MY FITNESS LIFE
Vlastní ochranná známka na Fitoffice, tvorba E-booku, organizace fitness zájezdů, vytvoření studijních materiálů pro klienty. Školení Fitoffice velkých firem. Spolupráce s VUT, ŠKODA, SIEMENS, DIXONS, STRV, THERMOFISHER a dalších. Založení pravidelné Handpan jógy na kraváku.
Workshopy: Odaka yoga (Gabriela Spongini Vlková), Jóga pro Zdravá záda ( Punk jóga ), Diplom – Ashtanga vinyasa yoga (Nikol Pfeiferova), Functional Pilates ( Katia Vasilenko ) , Kyfotické křivky páteře (IQ POHYB), Lordotické křivky páteře ( IQ POHYB )
2018
Vedlejší podnikatelská činnost – My fitness life
1.1.2018 oficiální začátek. Organizování vlastních akcí,organizování fitness víkendů, založení Jógy v Lužánkách, samostatné lekce, první kurzy a školení Fitoffice.
Workshopy: Yoga theraphy ( Lenka Velínská) , Yoga slow flow (My fit ), školení Funkční chodidlo ( IQ pohyb ) , školení Židle a kancelář (IQ pohyb )
2016-2017
Zaměstnanec csa MENDELU
Organizování zájezdů a cvičení pro studenty Mendelu. Odborná fyzioterapeutická praxe v nemocnici, vedení skupinových lekcí 10ti různých druhů. První lekce Fitoffice.
Workshopy: Hatha joga (Šárka Starobová), Healthy back joga workshop (Lenka Velínská ), Bosu rehab ( Ivana Brádková ), FACTS ( Pawel Oracz ).
2014-2015
Lektorování na pobytových fitness zájezdech v Řecku, Chorvatsku a pobytech v rámci ČR.
Dobrovolnická činnost v rámci sportovních akcí a závodů Běh vokolopriglu a Masaryk run. Lektorská účast na menších kongresech.
Diplomy a školení: Total body and slow tonik inspiration ( My fit ), Úvodní víkend Bodypsychoterapie ( Eli Weidenfeld ). Body ball (Lenka Velínská), Pump and jump circuits ( David Stauffer ), Fascial fitness intro ( Lenka Velínská ).
2012-2013
Externí lektor univerzit -MUNI a MENDELU
Lektorování ve fitness sektoru a lekce na vysokých školách. K tomu pravidelná reportérská účast ( Aerobic.cz ) na mezinárodních kongresech Aerobicmania , Litex aerobic show, Reebok akce s Václavem Krejčíkem a Fun aerobic show .
Školení a workshopy: Body balance I. a II. (Lenka Velínská), Aqua aerobik diplom (Marta Muchová). Workshopy: Dance aerobik metodology ( Sebastian Piatek ), Pilates circuit ( Katia Vasilenko ), Dynamic training (Radka Vandasová ), Bosu power workshop ( Roman Ondrášek ), Základy sportovní výživy ( Iva Rutarová).
2011
Osvědčení instruktora aerobiku s akreditací MŠMT ( Fitness blue gym )
První vedení skupinových lekcí se zaměřením na Aqua aerobik, Body balance, Jumping a Zdravotní cvičení.
A první navštívené workshopy: Symetrické choreografie (Lenka Velínská),
Integrated power stretch (Lukáš Kolek)