Otevřené lekce a kurzy
Jóga v Lužánkách
V období duben - říjen cvičíme na krásné louce přímo uprostřed Lužánek. Dobrovolné vstupné je 50 Kč. Aktuální termíny naleznete na fb stránce .
Zdravá záda
Rehabilitační lekce se zaměřením na posílení a protažení krční, hrudní i bederní páteře s cílem správného postavení bez bolesti. Pravidelné lekce ve studiu Life.
Power jóga
Aktivní protažení s rychlejšími a silověšími prvky jógy. Pravidelné lekce ve studiu Life.
Hatha a Detox jóga
Klidnější varianty jógy vhodné na ranní probuzení a večerní zklidnění organismu Pravidelné lekce ve studiu Life.
Intervalový trénink
Silová lekce s důrazem na sílu a intenzitu pro posílení celého těla. Pravidelné lekce ve studiu Life.
Mobilizační core trénink
Lekce s důkladným uvolněním jednotlivých kloubů a zkrácených svalů včetně posilování břicha, které nám zajišťuje stabilní střed těla Pravidelné lekce ve studiu Life.
