Měsíc: Květen 2020

Zastavit se.

Ruku na srdce, umíte se na okamžik zastavit nebo na chvilku zpomalit ? Jen tak si sednout a přemýšlet nad jednou věcí, dívat se z okna a nebo pozorovat svůj dech? Já se to pomaličku učím…. A právě proto bych se s vámi společně vydala na cestu k odpočinku / zastavení / meditaci.

5 Problémů v kanceláři

At už jsme v kavárně, doma na sedačce nebo v kanceláři, všude to chceme mít pohodlné. To by ničemu nevadilo. Špatné na tom je to, když se zabereme do práce a zůstaneme v této pozici několik hodin. Tělo si tento sed ještě zapamatuje jako ‘tu hlavní pozici těla’ a bude se do ní neustále vracet.

Scroll to Top